Fed, federe, EMS

Jeg er ganske enkelt gået hen og blevet småfed igen – ingen undskyldinger – jeg har spist for meget og trænet for lidt. Tid er der aldrig nok af men stadigvæk – så nu skal træningen ind i faste rammer igen og jeg skal finde et godt skema for sommer og efterår.

Sensommeren bliver nem for krapylerne er hos deres respektive andre forældre, men det skal fungere også når sommeren er overstået. Målet er 5 dage med træning om ugen – det behøver ikke tage så lang tid 1-2 timer pr. gang.

Sixpack – here I come.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *